En 100 g (Gramos) de Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 0 g de 22: 0 ácido graso saturado. Cambiar la cantidad

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22: 0 ácido graso saturado

22: 0 ácido graso saturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 0 ácido graso saturado que no sean Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).

con sabor a chocolate y avellanas	3.653 g	3.65%
Aceite, maní, ensalada o para cocinar	2.8 g	2.8%
Mantequilla de cacahuete, suave (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.73 g	1.73%
La mantequilla de maní, buen estilo, sin sal	1.703 g	1.70%
La mantequilla de maní, buen estilo, con sal (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.703 g	1.70%
La mantequilla de cacahuete con omega-3, cremoso	1.329 g	1.33%
Cacahuetes, todos los tipos de aceite, asado, con sal	1.326 g	1.33%
Cacahuetes, todos los tipos de aceite, asados, sin sal	1.325 g	1.32%
Cacahuetes, todos los tipos, seco asado, sin sal	1.216 g	1.22%
Cacahuetes, todos los tipos, tostados, con sal	1.216 g	1.22%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	1 g	1%
Caramelos, panal, con mantequilla de maní	0.962 g	0.96%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	0.836 g	0.84%
Caramelos, HERSHEYS, Bar PAYDAY	0.738 g	0.74%
Nueces, frutos secos, tostados aceite, con cacahuetes, sin sal añadida	0.641 g	0.64%
Nueces, frutos secos, tostados aceite, con cacahuetes, con sal añadida	0.641 g	0.64%
Nueces, frutos secos, tostados aceite, con cacahuetes, ligeramente salada	0.641 g	0.64%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	0.621 g	0.62%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	0.621 g	0.62%
Frutos secos, nueces de macadamia, crudo	0.616 g	0.62%

Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua	90.17 g	90.17%
La energía (calorías)	29 kcal
Energía (julios)	120 kJ
Proteína	3.63 g	3.63%
lípido total (grasa)	0.57 g	0.57%
Ceniza	1.43 g	1.43%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.21 g	4.21%
Fibra, dietética total	2.9 g	2.9%
Azúcares, total de	0.65 g	0.65%
sacarosa	0.24 g	0.24%
La glucosa (dextrosa)	0.24 g	0.24%
Fructosa	0.18 g	0.18%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	129 mg	0.13%
Hierro, Fe	1.89 mg
El magnesio, Mg	75 mg	0.08%
El fósforo, P	49 mg	0.05%

Nutrientes en Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)